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Preguntado por mujer de 22 años

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Nuestro médico responde
La avena en la noche no causa una disminución de su peso. Lo que si ayuda es a lograr un mejor habito intestinal, disminuir el estreñimiento y controlar sus niveles de colesterol en la sangre. Puede consumirla crusa o cocida, en agua o en leche como lo prefiera.
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