Si tengo gripa puedo hacer ejercicio o deporte?

Lo ideal es que teniendo en cuenta los síntomas que se presentan con la gripa tales como fiebre, malestar general, dolor en los músculos, etcétera, si realizas actividad física ésta debe ser de baja intensidad como por ejemplo caminar, elíptica suave, aeróbicos suaves durante un tiempo no mayor a media hora para evitar forzar al organismo que ya está alterado por la infección. Además es importante la buena hidratación. Pero, si presentas síntomas de alarma como: fiebre alta, dificultad para respirar, dolor en el pecho, taquicardia, vomito persistente, no debes hacer ejercicio y debes acudir a urgencias. Quedamos atentos a cualquier otra duda.