taquicardia desesperacion falta de respiracion miedo amorir que me pasa

Estos síntomas son asociados muy probablemente a un episodio de ansiedad. El miedo inminente a la muerte suele ser una de las principales manifestaciones, sobretodo de crisis. Debe mantener la calma, respirar profundamente e intentar controlar la ansiedad. Puede emplear técnicas de meditación o respiración para ayudarse. Al concluir la crisis mantener una alimentación balanceada y realizar actividad física de forma regular contribuirá a su prevención. Debe acudir a urgencias en caso de dolor de pecho intenso, dificultad para respirar, ansiedad insoportable o que no logra controlar.