Pregunta médica

Información adicional

Preguntado por Mujer de 34 años

8,759 vistas
Nuestro médico responde
El control del perfil metabólico, hablando más precisamente del colesterol, se debe hacer mediante las modificaciones en la dieta: evitando bebidas carbonatas (gaseosa), fritos (buñuelos, empanadas), controlando los alimentos ricos en carbohidratos, evitando utilizar el mismo aceite para fritar las comidas durante el día, aumentando el consumo de frutas y verduras, preferir aceite de oliva o de canola.

Así mismo realizando actividad física cardiovascular 40 minutos al día, durante 5 días a la semana para aumentar el HDL , disminuir el LDL y colesterol. El perfil metabólico se debe realizar a los 3 meses de las modificaciones en el estilo de vida para así evaluar los resultados obtenidos.
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.