Pregunta médica

Preguntado por Hombre de 28 años

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Nuestro médico responde
No, no existen alimentos que generen por sí mismos la quema de grasa. Los únicos métodos que se han demostrado contribuyen a la pérdida de peso son la realización de ejercicio físico por lo menos 150 minutos a la semana según la organización mundial de la salud OMS y el consumo de una dieta rica en vegetales, verduras y proteínas así como baja en carbohidratos (azúcares refinadas, bebidas gaseosas, dulces, bizcochos, etc) y grasas (productos fritos).
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