Estoy tratando de disminuir un poco la racion de mis comidas por que estoy empezando a hacer ejercicios y quiero bajar de peso ( sin aguantar hambre) no consumo...(ver más)

Desde que tenga al menos una deposición diaria esto es normal. Adicional a reducir al ración de comida recuerde comer pequeñas porciones varias veces al día para tener su metabolismo acelerado y esto le ayudará a bajar de peso más eficientemente.