Yo como y no engordo tengo 11años

Cada persona tiene metabolismos diferentes, esto no quiere decir que sea malo, lo importante es que debes comer de manera sana y balanceada; para esto debes comer porciones adecuadas para tu edad de proteínas, harinas, grasas, frutas y verduras, es recomendable además el consumo de agua, te recomiendo que busques ayuda de un profesional en nutrición para que te ayude con una dieta basada en tus requerimientos nutricionales. Esperamos haber sido de ayuda para ti, si tienes alguna duda, no dudes en contactarnos