por que a veces me siento como cansado, con sueño, y además tengo una micción frecuente en el día, y al desayunar en las mañanas me provoca mas sueño?

Si estás presentando micción frecuente se debe descartar una de sus causas principales que es una infección urinaria, también otra situación podría ser problemas en azúcar y esto se relaciona con debilidad y cansancio (diabetes). Para conocer cuál es la causa en relaidad debes consultar al médico presencial para valoración y estudios adicionales. Espero haberte colaborado.