Siempre me da un dolor en al lado de la columna que a veces no me aguanto y me toca sentarme bien derecho, la comida tampoco me cae bien.

Es recomendable revisar si se esta en posiciones inadecuadas en el día en el puesto de trabajo, o al dormir, ya que muchas veces estos dolores son causados por espasmos y contracturas musculares. Si el dolor produce hormigueos o debilidad en las piernas es necesario consultar a su médico, para descartar alteraciones estructurales de la columna.