Pregunta médica

buenas tardes doctor xq meda mucho sueño

Preguntado por Hombre de 30 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Puede ser por varias de las siguientes razones 1. Dormir menos de 6 horas, lo ideal es dormir de 7 a 8 horas al dia 2. Problemas como la anemia ( disminucion de globulos rojos en sangre), hipoglicemia( disminuicion nivel de azucar), hipotiroidismo( alteracion en la glandula tiroides) 3. No realizacion de ejercicio fisicom se ha comprobado que la realizacion de ejercicio aumenta el nivel de actividad en el dia, disminuyendo el cansacio 4. Comer predominantemente grasas, harinas, comidas rapidas. Te recomiendo consultar a tu medico para realizacion de examenes de control y descartar las causas medicas que te indique anteriormente.
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