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Pregunta médica

Quiero adelgazar y solo tengo 16 años.

Preguntado por desconocido de NaN años
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Nuestro profesional de la salud responde
Sebastian Valenzuela Vanegas
Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General
Buenas noches: lo que debe hacer es llevar una dieta balanceada, evitando excesos en harinas grasas, consumiendo vegetales, frutas, agua, proteína, asociado a realizar actividad física periódicamente, dirigida, enfocada y vigilada para evitar lesiones y excesos.
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que debería desayunar una adolescente de 16 años? para adelgazar?
Bryan Steven Urrea Trochez
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Lo ideal es:

  • Porción de fruta
  • Una fuen... Leer más
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que debería cenar una adolescente de 16 años para adelgazar?
Clara Cuberos
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que debería cenar una adolescente de 16 años para a adelgazar??
Bryan Steven Urrea Trochez
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Medicina General

Es similar a lo que almuerzas solo que en una cantidad me... Leer más

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que debe almorzar una adolescente de 16 años para adelgazar?
Bryan Steven Urrea Trochez
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Lo importante es que tu almuerzo debe contener: una porci... Leer más

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que debería almorzar un adolescente de 16 años para adelgazar?
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