tengo hipotiroidismo y quiero adelgazar ¿Que puedo hacer?

Mientras el hipotiroidismo se trate y los niveles de TSH vuelvan a la normalidad, la idea es que puede adelgazar como una persona común y corriente, es decir con pautas de alimentación y con ejercicio, si a pesar de esto no es posible, la recomendación es que acuda a valoración por nutrición para que le ayude con su meta de bajar de peso, pero de manera sana