Se mas específica con la pregunta para poderte orientar. Asumiendo que la pregunta es respecto a relaciones sexuales: usando metodos de barrera en todos los encuentros sexuales ya que protege no solo de un embarazo no deseado sino también de enfermedades de transmisión sexual (condon ya sea femenino o masculino), teniendo una pareja sexual estable, usando anticonceptivos de los cuales existen muchos tipos y decidir cual usar depende de tus antecedentes de enfermedades, edad, si has tenido o no hijos y/o acceso fácil al método. Existen consultas en las EPS denominadas de planificación familiar a las cuales puedes asistir y donde te orientaran muchísimo mejor al respecto y de manera personalizada.