Pregunta médica

¿Qué alimentos funcionan para bajar de peso y acelerar el metabolismo?

Preguntado por Mujer de 26 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Sebastian Valenzuela Vanegas
Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General
Debe tener una dieta balanceada, evitando el consumo de carbohidratos en exceso, fritos, comidas rápidas, gaseosas paquetes, aumentando la ingesta de verduras, frutas, proteínas magras, asociado a actividad física mínimo 150 minutos a la semana.
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