Pregunta médica

Preguntado por Hombre de 23 años

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Nuestro médico responde
Es recomendable que tenga una dieta libre de grasa, evitar fritos, comidas rápidas, paquetes, gaseosas, excesos de carbohidratos, aumente el consumo de verduras, frutas, proteínas a la plancha, sin grasas, asociado a actividad física mínimo 150 minutos a la semana. Recuerde que los cambios en los hábitos de vida deben ser permanentes y no temporales.
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