Pregunta médica

Preguntado por Hombre de 27 años

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Nuestro médico responde
Antes de empezar a entrenar es necesario que se realice fortalecimiento muscular y que se retorne progresivamente a la actividad para evitar nuevas lesiones. Sí se puede practicar judo pero se debe empezar poco a poco, alternando con sesiones de fortalecimiento muscular. 
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