En 1DOC3 le puedes preguntar lo que quieras a un médico certificado.
Es gratis y anónimo

Pregunta médica

Información adicional:

Preguntado por Hombre de 18 años

82 vistas
Nuestro médico responde
Así es ! Si haces ejercicio una hora 5 veces a la semana minimo 1 hora tu cuerpo estara activo, gozara de buena salud, recuerda que existen varios beneficios del ejercicio:
1. Mejora la resistencia fisica
2. Mejora el sistema inmune
3. Regula el patron de sueño
4. Regula el sistema digestivo
5. Fortalece el sistema cardiovascular
6. Controla el peso
7. Combate la depresion y mejora el estado animico

Entre otros beneficios , por lo cual te invito a que continues realizando ejercicio fisico de manera moderada.
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son gratis y anónimas.