Pregunta médica

Que tan sana es la granola (cereal y barra)?

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Engorda o antes rebaja yo hago ejercicio todos los días y lo que busco es tonificar

Preguntado por mujer de 18 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Alejandro Abello-Martinez
Alejandro Abello-Martinez
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La granola contiene cereales que en ultimas son carbohidratos. En terminos generales, ni engorda ni rebaja siempre y cuando su consumo sea moderado. Puede consumirlo entre comidas si lo prefiere, especialmente para mantener su metabolismo
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