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Pregunta médica
buenas quiero saber si los suplementos de biotina engordan y cuales son sus beneficios
Información adicional
he leido que engordan
Preguntado por mujer de 32 años
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Nuestro profesional de la salud responde
No,la biotina no engorda todo lo contrario ayuda tu metabolismo a quemar los azúcares. Esta es una vitamina del grupo de complejo b.
Dentro de los alimentos que contienen biotina están zanahoria, pepino, espinaca, semilla girasol. Si los consumes puedes obtener la dosis de biotina.
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