Que puedo hacer para ganar estatura?

La mejor recomendacion para alcanzar el mayor potencial de su altura es mantener una dieta balanceada que incluya todos los grupos de alimentos y realizar ejercicio de baja-moderada intensidad 5 veces a la semana durante un minimo de 30 minutos. Aunque el crecimiento se determina principalmente por sus genes, con estas recomendaciones puede alcanzar la mayor altura que este determinada.