Como puedo coger 3 kg en dos semanas?

Debe aumentar la ingesta calórica preferiblemente con harinas y grasas además de disminuir actividad física. Algunos atletas consumen proteínas en polvo entre comidas además de mucha hidratación. Así mismo en diferentes deportes donde el peso marca clasificación suelen comer abundantemente el día previo y utilizar medicamentos que disminuyan la motilidad intestinal (evitan que la materia fetal se mueva).