Porque cada que realizo cualquier actividad física sea cual sea asi sea pequeña sudo bastante

La sudoración es un mecanismo del cuerpo para liberar calor y enfriarse. Si esa sudoración la presentas solo cuando haces actividad física (sin importar su intensidad) quiere decir que estas haciendo un buen trabajo muscular y cardiopulmonar y es normal. En caso de que presentes sudoración excesiva estando en reposo podrías tener hiperhidrosis la cual es una condición que tiene tratamiento, si este es tu caso debes consultar a tu médico para establecer el manejo a seguir. Si solo es cuando haces actividad física simplemente debes mantenerte hidratada mientras la realizas.