Que hacer si tengo mucha debilidad,muchas nauceas y bomito durante el embarazo
Información adicional una cesárea asé 8 años y me quitaron la vesícula asé 7 años y de medicina me recetaron pramigel, festomar y regenesis que es una vitamina.
Los mareos, náuseas y vómitos son muy comunes en el primer trimestre de embarazo, alcanzan su pico de mayor intensidad en la semana 13-14 de gestación y después empiezan a disminuir usualmente.
El festonar es el medicamento más recomendado para tratar esos síntomas, sin embargo, existen otras medidas que podrían ayudarte a sentirte mejor:
-Hidratarte continuamente, tomando al menos 2 litros de agua al día.
-Evitar tener el estómago vacío o muy lleno, teniendo una dieta fraccionada al ingerir alimentos cada 1-2 horas.
-Consumir porciones pequeñas, no grasosas.
-Eliminar de la dieta alimentos con sabor u olor muy fuerte, como aquellos muy condimentados.
-Tomar meriendas entre comidas como frutos secos (maní, nueces, almendras, pistachos) y alimentos ricos en proteina.
-Incrementar el consumo de alimentos y bebidas frías.
-Consumir gengibre.
Si los síntomas continuan siendo muy intensos, es recomendable que consultes con tu medico para que realice un ajuste del tratamiento.
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