Pregunta médica

Preguntado por Mujer de 0 años

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Nuestro médico responde
Si, de hecho eso es lo primero que debes intentar antes de una operacion. Te recomiendo hacer ejercicio 5 veces a la semana, minimo por 30 minutos, primero ejercicio cardiovascular para quemar la grasa y luego si ejercicios para tonificar el abdomen que puedes asesorarte con un entrenador de gimnasio o personalizado, usar fajas tambien podria ser de gran ayuda, ademas de dieta rica en frutas y verduras bajandole a las grasas y las harinas.
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