Mi papá es hipertenso, el ya tiene 63 años y mantiene con la tensión muy alta, que podemos hacer para estabilizarla?

Es muy importante tomar los medicamentos indicados por el medico tratante, disminuir el consumo de sal, grasas y dulces, aumentar el consumo de ensaladas, verduras y frutas, consumo de agua y en lo posible realización de actividad física 150 minutos en la semana. Ademas debe continuar en controles médicos para definir si se requiere ajustar la dosis del medicamento. En caso que presente: dolor en el pecho, dificultad para respirar, dolor de cabeza intenso, dificultad para hablar o para movilizar alguna parte del cuerpo debe ir por urgencias.