Pregunta médica

Preguntado por Hombre de 28 años

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La dieta para aumentar masa muscular debe con abundante proteína magra, verduras, evitando carbohidratos, grasas y actividad física de fuerza. Esta dieta también puede ayudar a la disminución de grasa abdominal, pues la masa muscular "ayuda" a quemar calorías y grasa, debe combinar ejercicio de resistencia como bicicleta o tratadora para ayudar a quemar grasa.
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