Hola buenas tardes, tengo una duda, desde que terminas de comer hasta que empieza hacerte la digestion cuanto tiempo mas o menos es? Despues de ese tiempo se co...(ver más)

La digestión es un proceso mediante el cual se degradan los alimentos a moléculas menos complejas para ser absorbidas y aprovechadas por el cuerpo. Este proceso puede iniciar en cavidad oral pero ocurrirá principalmente en estómago e intestino delgado, con una duración variable en función del tipo y cantidad de alimento suministrado entre 1-6 horas. No hay mayor inconveniente con la toma de una ducha inmediatamente después. Mantenga una alimentación balanceada y realice actividad física de forma regular.