Mi pregunta es la siguiente .... hay semanas que me encuentro ligera y cuando voy hacer zumba hago los pasos bien y pilates, pero hay otras semanas yo diria q...(ver más)

En varias ocasiones esa sensación de falta de energía y de pesadez tiene que ver mucho con la alimentación y calidad del sueño. Debes continuar con tu actividad física para no perder el ritmo, sin embargo debes alimentarte muy bien y muy saludable para mantener la energía. Adicionalmente debes mantener una adecuada higiene del sueño para mantener una buena energía.