¿Qué beneficios tiene hacer zumba para la salud? 

Zumba es un ejercicio cardiovascular principalmente, que realizado por medio del movimiento del cuerpo y el baile de ritmos latinos, integra ejercicios de flexibilidad, fuerza y coordinación. Realizarlo de manera constante genera muchos beneficios cardiovasculares, flexibilidad y disminución del peso, siempre acompañado de una buena alimentación con todos los macro-nutrientes.