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El dolor de cabeza tiene varias causas, como tensión muscular, estrés emocional y migraña, por los sintomas que mencionas es probable que presentes dolor de cabeza por migraña, en este caso cuando presentes dolor con estos síntomas, es importante que permanezcas en una habitación sin ruido y oscura, esto ayuda a mejorar los síntomas, además puedes tomar un analgésico tipo AINES de venta libre, y tener en cuenta las siguientes recomendaciones:
1. Evitar el consumo de bebidas oscuras o cafeinadas
2. Evitar la exposición prolongada al sol
3. No consumir alimentos con preservativos como paquetes y gaseosas
4.No consumir embutidos
5.Tener un sueño reparador por 6 a 8 horas
En caso de persistir con los síntomas a pesar de seguir las recomendaciones es necesario que asistas a una cita médica.
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