Pregunta médica

Preguntado por hombre de 25 años

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Nuestro médico responde
No existe evidencia científica que respalde el uso de productos naturales para ayudar a bajar de peso. Si deseas adelgazar debes llevar una dieta saludable, reduciendo la cantidad de grasas y carbohidratos de tu dieta (no hay que eliminarlos por completo) aumentar la cantidad de frutas y verduras y restringir los dulces. Además de eso es importante que realices actividad física diaria por lo menos 30 minutos.
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