Pregunta médica

Preguntado por Mujer de 20 años

907 vistas
Nuestro médico responde
La cena debe ser la comida mas liviana del día ya que durante el sueño el gasto calorico es menor. Te recomendaría consumir vegetales o una pequeña porción de proteina animal que sea cocinada a la plancha o al vapor. Evita comidas fritas, carbohidratos o azucares.
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.