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Pregunta

Quiero entrar al gimnasio, pero no me llama la atención alzar pesas ni las maquinas en general. Me gustan los aeróbicos pero quisiera saber cuáles son sus beneficios o qué otro tipo de ejercicios me recomiendan.

Información adicional: Ejercicio

Preguntado por Mujer de 23 años
Medicina General
330 Leído 2 Útil
Preguntado por Mujer de 23 años
Medicina General
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Respuesta: De hecho los ejercicios aeróbicos son más recomendables ya que fortalecen su sistema cardiovascular. Puedes alteranarlo con ejercicios de estiramiento.
Giovanni Vivas Munar
Respondido por Giovanni Vivas Munar
Medicina General

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