Quiero entrar al gimnasio, pero no me llama la atención alzar pesas ni las maquinas en general. Me gustan los aeróbicos pero quisiera saber cuáles son sus benef...(ver más)

Información adicional
ejercicio

Preguntado por Mujer de 23 años

736 vistas

Nuestro profesional de la salud responde

De hecho los ejercicios aeróbicos son más recomendables ya que fortalecen su sistema cardiovascular. Puedes alteranarlo con ejercicios de estiramiento.

Contenido Relacionado

Quiero entrar al gimnasio, pero no me llama la atención alzar pesas ni las maquinas en general. Me gustan los aeróbicos pero quisiera saber cuáles son sus benef...(ver más)

¿Qué hacemos?

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.