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Pregunta médica

¿Cuáles son los beneficios de entrenar con pesas? 

Preguntado por Hombre de 23 años
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Nuestro profesional de la salud responde
César Alejandro Peñatez Villadiego
César Alejandro Peñatez Villadiego
Medicina del trabajo
1) Mayor masa muscular. 2) Más fuerza. 3) Más vitalidad. 4) Aumento de peso ( si se desea aumentar). 4) Mayor resistencia física, entre otras. El entrenamiento regular es muy benéfico.
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