¿Qué me recomiendas comer? tengo vomito y diarrea

Además del aumento de líquidos en la dieta, puedes seguir una dieta astringente evitando los alimentos que te mencioné previamente. Puedes comer frutas como pera, manzana, guayaba o durazno, pollo o pescado a la plancha, papá, arroz blanco, pan, tostadas. Recuerda la importancia de las sales de rehidratacion oral y los signos de alarma para consultar al médico.