¿Cuáles son los mejores alimentos para la recuperación de un nervio después de una lesión (Ciatico popliteo externo)?

No existe suficiente evidencia para recomendar un alimento como regenerador de nervios, probablemente el consumir atún y en general mariscos, los cuales contienen fósforo, ayuden a la mejor transmisión nerviosa una vez que el nervio está formado, te recomiendo acudir con un especialista tu médico para que te ofrezca la mejor alternetiva en terapia. Es importante tener en cuenta que hoy en día la recuperación de un nervio al 100% es imposible así que es cuestión de trabajo y esfuerzo.

Un placer ayudarte y quedo al pendiente de tu siguiente pregunta