Pregunta médica

Me preocupa mucho ser tan delgada tengo 16 años y peso 40 kilos mido 1.70 odio ser delgada como puedo engordar? Ser más acuerpada como las otras chicas

Información adicional
sólo sufro de gastritis

Preguntado por Mujer de 16 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Lo ideal para subir de peso es hacerlo de manera adecuada, aumentando la mása muscular esto lo logra iniciando ejercicio de fuerza supervisado y también de alimentación. Y debe volverlo una rutina ya que si lo interrumpe volverá a su estado inicial
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