Dr/ Dra. Tengo debilidad general me siento algún lugar y me duermo con facilidad. . No puedo concentrarme me podrían ayudar por favor?

Los síntomas que mencionas pueden aparecer en una persona joven cuando no hay una dieta saludable y/o cuando el sueño no es suficiente o reparador. Te recomiendo tener una dieta que incluya 3 porciones de fruta y dos porciones de verdura cada día, incluir el consumo de pescado de dos a tres veces a la semana, tener horarios para comer, tener 5 comidas al día incluyendo meriendas, realizar actividad física como caminas rápidas 150 minutos a la semana, dormir entre 6 y 8 horas en un ambiente propicio. Si persistes con los síntomas solicita una cita médica.