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Pregunta médica
Cuantos días debería ejercitarse el cuerpo?
Preguntado por mujer de 27 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Lo prudente y recomendable para mantener sobre todo la salud cardiovascular es realizar mínimo 30 minutos de actividad física de moderada a mediana intensidad, por 3 días de la semana. Se debe realizar actividad física ojala siempre guida por un instructor o medico y acompañarlo de una dieta sana
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