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Pregunta médica

Es bueno comer a menudo hígados de pollo? son recomendables en una dieta?

Preguntado por Mujer de 31 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Alexander Tristancho
Alexander Tristancho
Medicina General
Los hígados de pollo son una buena fuente de proteína y hierro, se recomienda su consumo bajo una dieta balanceada , lo que incluye no eliminar ningún grupo nutricional de las comidas , fraccionar las porciones en 5 raciones, 3 fuertes y 2 meriendas, ingesta de mínimo 2 litros de agua al día y ejercicio mínimo 30 minutos al día .
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