Pregunta médica

es verdad que cuando tomamos un baso de agua en ayuno nos ayuda a delgazar mas rápido

Preguntado por mujer de 19 años

visibility218 vistas
Nuestro médico responde
No necesariamente. Tomar en general agua ayuda a que elimines y barras toxinas de tu organismo y adicionalmente te sientas mas lleno, por lo que disminuyes las porciones de los alimentos. Tomar agua ademas ayuda a ablandar el bolo fecal y que puedas evacuar con regularidad y no te de estreñimiento. Pero como tal el agua no adelgaza. Lo que adelgaza es llevar una dieta sana y mantener una rutina de ejercicio de al menos 150 minutos semanales.
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.