¿Es verdad que tomar agua pura en ayunas ayuda mucho a las personas diabéticas, con gastritis o problemas del corazón?

No en lo absoluto. No hay evidencia ni estudios que demuestren ni soporten esto. Lo que se sabe es que el ejercicio, los hábitos de vida saludable y una alimentación balanceada sin excesos de ningún tipo son la forma más segura de prevenir enfermedades y controlar algunas como la diabetes y la HTA.