Es malo tomar 3 litros de agua al día ?

No, no es malo tomar toda esa cantidad de agua al día, sin embargo puedes disminuir la cantidad y obtener beneficios similares, ya que tomar 3 litros de agua al día hará que vayas muy seguido al baño. Te recomiendo que tomar 8 vasos de agua ya es una cantidad suficiente y aportara los mismos beneficios.