Tomar más de 2 litros de agua es malo?

El consumo de agua es regulado por los mecanismos de la sed que responden a distintos estímulos en el organismo y varían a lo largo del día y las condiciones externas. El consumo de más de dos litros de agua podría ser perjudicial en algunos individuos, la recomendación es no forzar la ingesta de agua más allá de la que pueda tolerar.