mi prima pesa 90 kilos que ejercicio puede hacer para bajar rápido ella ya no es tan buena para comer porfa ayudenme

Buenas tardes Es importante saber la talla de su prima para calcular su índice de masa corporal y determinar si esta en sobrepeso u obesidad y en que grado, ahora bien le sugiero una valoración multidisciplinaria para manejar esto de la forma correcta y conseguir los resultados esperados.