Siento cansancio durante el día. ¿Por qué puede ser?

El cansancio o agotamiento casi siempre es pasajero y se puede atribuir a causas concretas y muy diversas como falta de sueño, un día de trabajo intenso y estresante, un viaje agotador, una situación agobiante o a la práctica excesiva de ejercicio. No obstante detrás del cansancio, la debilidad y el agotamiento también pueden esconderse enfermedades sobre todo si las molestias son duraderas y van más allá de una flojera general . Si el cansancio se mantiene en el tiempo, es aconsejable acudir al médico de cabecera para someterse a una revisión. El cansancio permanente es un síntoma de muchas enfermedades. En algunos casos síntomas como la debilidad, la falta de vigor y el cansancio constante podrían deberse al síndrome de fatiga crónica (SFC, síndrome de cansancio crónico). Las causas pueden ser varias, como por ejemplo: estrés mental excesivo, mala nutrición, salud emocional, ansiedad.