Mido 1.63 cms y peso 92 kilos. Quiero bajar 30 kilos pero siempre me da mucha ansiedad por comer cosas dulces.

Debe tener un manejo interdisciplinario, esto quiere decir: un psicólogo para manejar su ansiedad y compulsión por comer; un médico del deporte para establecer el ejercicio que debe y puede realizar de acuerdo con su condición físico-atlética, edad, contextura, etc; un nutricionista, médico general o internista para revisar errores del metabolismo y corregirlos si es del caso; un médico alternativo para manejar puntos de ansiedad - saciedad, etc. De esta manera tiene un manejo adecuado, racional y efectivo de su situación y logrará las metas propuestas.