Trabajo desde hace 3 años de noche. Últimamente tengo depresión en las mañanas, son momentáneas pero suelen llevarme al llanto. ¿Qué debo hacer?

Lo recomendable es que asista a su médico, para poder entrevistarla presencialmente y así determinar si usted cursa por un trastorno depresivo, de ansiedad o si son episodios de distimia por el exceso de trabajo. Se considera que una persona cursa por un episodio depresivo si deja ser laboralmente activo o afecta su ámbito familiar o social, pero según lo que usted menciona sí asiste a su trabajo y cumple con sus funciones, por lo que es posible que la sensación de tristeza sea secundaria a un trastorno de adaptación a los horarios anormales de trabajo o a que allí esté teniendo problemas. Como le mencioné previamente lo ideal, es valorarla directamente, para poder hacer un enfoque adecuado y determinar si usted necesita ser valorada por un especialista en psiquiatría, si necesita medicamentos o psicoterapia.