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Pregunta médica
Entre el Omega 3 y Omega 3,6 y 9 cual es mejor consumir , y alguna de estas engorda ?
Preguntado por mujer de 57 años
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Nuestro profesional de la salud responde
En realidad se debiera consumir todos los ácidos grasos esenciales sin hacer distinción, ahora si se trata de consumir suplementos dietarios sería ideal que tuviera todos los omega, ninguno de ellos causa obesidad o ganancia de peso por si solos
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