¿Qué tan perjudicial puede llegar a ser, para la salud física y mental, el hecho de trabajar sólo de noche durante 1 año de lunes a viernes?

Si usted después de su turno recibe el descanso adecuado y tiene una dieta fraccionada y balanceada, las consecuencias son menores y no tiene que verse afectada su salud. Sin embargo, recuerde que el cuerpo de cada persona reacciona de forma diferente ante los estímulos, por lo cual no se puede asegurar que esto sea así.